Khoa học chứng minh: "Chạy xe mô tô giúp tăng khả năng tập trung và giảm căng thẳng cho não bộ"
Hiền Nguyễn 16:10 - 21/01/2019
Chắc hẳn những ai đang sở hữu và chạy xe mô tô đều có lúc cười "không ngậm được mồm", tận hưởng cảm giác hít thở không khí "tự do", cảm giác yên bình và nhẹ nhõm , lắng nghe tiếng ống xả và cảm nhận gió lùa vào mặt khi ngồi trên chiếc mô tô của mình rong ruổi trên những cung đường.
Những người chưa từng chạy xe sẽ cảm giác đó chỉ là những câu nói tâng bốc vô lý, tuy nhiên các biker đã, đang và sẽ tiếp tục chạy xe mô tô sẽ biết các cảm xúc trên là hoàn toàn thật.
Cảm xúc khi chạy xe là những trải nghiệm chỉ người từng chạy xe mới có thể hiểu
Không chỉ dừng lại ở việc mang đến cảm xúc việc chạy xe mô tô còn rất tốt cho con người, đặc biệt là não bộ. Đây là kết quả của một nghiên cứu do Harley-Davidson hợp tác với Viện Nghiên cứu Hành vi Con người và Thần kinh học của đại học UCLA.
Để có được kết quả trên, nhóm nghiên cứu đã tiến hành thực nghiệm trên 50 tình nguyện viên, đồng thời là các biker để xem xét ảnh hưởng của việc chạy mô tô lên bộ não con người.
Tất cả 50 biker tham gia vào nghiên cứu đều được đeo thiết bị điện não di động (EEG), có nhiệm vụ theo dõi, ghi lại các xung điện của bộ não. Sau đó 50 tình nguyện viên sẽ được hoạt động tự do theo thói quen. Các hoạt động não và hóc-môn của người tham gia sẽ được theo dõi trước, trong và sau khi chạy xe để lấy số liệu so sánh.
Chạy xe mô tô có tác dụng tốt đối với não bộ
Trong quá trình theo dõi này, các nhà nghiên cứu quan sát và phát hiện ra rằng:
- Mức độ căng thẳng của tình nguyện viên đã giảm đi đáng kể, cụ thể là giảm 28% so với lúc không chạy xe.
- Nhịp tim của tình nguyện viên cũng tăng nhẹ 11%, adrenaline trong máu tăng 27%. Mức tăng này này tương đương với mức tăng khi con người vận động nhẹ.
- Mức độ tập trung và cảm nhận tăng cao hơn khi chạy mô tô so với khi lái xe ô tô. Tác dụng tương tự cũng là kết quả khi so sánh giữa người ngồi thiền và người không ngồi thiền.
- Các thay đổi về điện não của người tham gia nghiên cứu cho thấy khi chạy xe mô tô, khả năng quan sát, cảm nhận và độ tỉnh táo tốt hơn hẳn so với việc uống một cốc cà-phê.
Không chỉ tốt cho não bộ, việc chạy xe cũng không khác nhiều so với vận động nhẹ hay ngồi thiền
Như vậy, việc chạy xe mô tô có ảnh hưởng rất tích cực đến não bộ. Chạy xe mô tô không chỉ giúp não bộ hoạt động liên tục, tăng sự tập trung, giảm căng thẳng mà còn giống như một bài thể dục cho cả não bộ lẫn cơ thể.
Chạy xe mô tô giúp giảm căng thẳng và lấy lại cân bằng rất tốt
Nói cách khác, với những người có cường độ làm việc cao và liên tục căng thẳng do ngồi trước màn hình máy tính nhiều giờ đồng hồ thì chạy xe mô tô chính là một bài tập tốt để lấy lại cân bằng về tâm lý, rèn luyện cơ thể và tìm được niềm vui.
